آش كلم قمري و آش شلغم – براي 10 تا 12 نفر |
آش كلم قمري: مواد لازم: 1- كلم قمري 5/1 كيلو 5- لپه و لوبيا سفيد (مجموعاً به تساوي) 150 گرم
طرز تهیه: گوشت چرخ كرده را با كمي نمك و يك عدد پياز رنده شده مخلوط مي كنيم و كوفته ريزه درست مي كنيم و در كمي روغن سرخ مي نماييم. در صورتي كه گوشت مغز ران باشد آنرا به شكل قيمه خرد كرده با پياز سرخ كرده تفت مي دهيم و مقداري آب مي ريزيم لپه و لوبيا سفيد را نيز اضافه مي كنيم و مي گذاريم گوشت و حبوبات حرارت ملايم بپزد. بعد كلم را پوست مي كنيم و خرد مي كنيم داخل گوشت مي ريزيم. برنج را نيز مي شوييم. و با زردچوبه و نمك و فلفل به گوشت اضافه مي كنيم. حرارت را ملايم مي كنيم و گاهي آش را به هم مي زنيم تا تمام مواد آش پخته نشود و كاملاً جا بيافتد موقع كشيدن كمي نعناع داغ نيز روي آن مي دهيم.
|
دکتر حسین روازاده
دارای مدرک پزشکی عمومی از دانشگاه تهران به شماره نظام پزشکی 58290
به زودی امکان پذیرش تبلیغات فراهم میگردد.
node1383 این نظر را ارسال کرده
شنبه, 21 بهمن 1391