پرسش : از وقتی که یادمه من همش به دنبال کم کردن وزن بدنم هستم . خیلی از روش ها رو امتحان کردم ولی موقتی موثر بودند می خواستم بدونم به نظر شما باید چکار کنم. من قدم ۱۹۰ و وزنم اکثرا بالای ۱۰۰ کیلو متغیره و سنم هم ۲۹ ساله

پاسخ : شما باید صبحانه و شام را خوب بخورید، نهار اصلاً میل نکنید و طی روز پختنی هم نخورید، ضمناً حجامت کنید و طبق CD  تغذیه خود را سالم  و خود را کنترل کنید.