| پاسخ پرسش : مصرف گوشت برای بیماران آندومتریوز – ورزش یوگا – راه های دستیابی به آرامش اعصاب |
|
|
خانم، 42 ساله از تهران پرسش: با سلام و احترام به استحضار میرساند. اینجانب جهت درمان بیماری آندومتریوز به مطب مراجعه نموده ام و طبق دستور درمان را آغاز نمودم یک سوال در همین زمینه آیا من جهت درمانم بطور کلی اصلا" نباید هیچ نوع گوشتی مصرف کنم.و اینکه آیا زود رنج بودن و عصبی بودن هم این بیماری را تشدید می کند ویا اینکه مصرف روغن کنجد برای جهت بارداری ضرری ندارد. با توجه به اینکه من 19 اردیبهشت امسال عمل جراحی کردم و کیستهای آندومتریوز رابرداشتند امکان بهبودی هر چه سریعتر چقدر است؟ همچنین میخواهم بدانم با رعایت رژیم درمانی جنابعالی لوله های رحمی چقدر طول میکشد باز شود؟ آیا لازم است جهت آرامش یافتن اعصابم ورزش خاصی مثل یوگا و یا هرکاری که موجبات ریلکسی شدن من را فراهم بکند را انجام دهد لذا مستدعی است در خصوص اینکه چگونه بتوانم فردی آرام وریلکس
پاسخ: کنجد برای خانمهای باردار مضر نمی باشد، فقط در ماههای آخر بارداری نباید مصرف کرد چرا که باعث احتمال سقط جنین می گردد. ورزش یوگا نیز اصلاً توصیه نمی شود چرا که برای سیستم و طبیعت ایرانیان نیست. یوگا جزئی از نظام عرفان و طب چینی می باشد. برای آرامش یافتن اعصاب موارد ذیل توصیه می گردد: - حضور در طبیعت و فضای باز - باغبانی و پرورش گل و گیاه - خوردن دم کرده های افتیمون و سنبل الطیب مصرف گوشت گوسفندی به اندازه معمول نیز برای شما، بلامانع است |