آقا،  32 ساله                    
پرسش: باسلام دختری 17ساله درمواقع عادت ماهانه دچار دل درد وکمردرد شدید میشود و فشارش میافتد ودچاریبوست نیزمیشود

پاسخ: برای دل درد، نقداً دم کرده آویشن و پونه گیاهی را از یک هفته قبل دوره پریود بخورند.
به یبوست هم خیلی کار نداشته باشند، این هم تقریباً حکمتی دارد تا شاید خانمها در این دوران خیلی آب به خودشان نزنند.
برای فشار هم باید نوشیدنی های گرم مانند شربت عسل، شربت زنجبیل، عرق نعنا، عرق زیره و گرمی ها را بیشتر بخورند و تنشان را گرم نگه دارند.
برای سلامتی خانمها خیلی مهم است که تن و مخصوصاً کمر خود را گرم نگه دارند، گرم نگه نداشتن یا لخت بودن کمر و یا پوشیدن شلوارهای با فاق کوتاه باعث ایجاد مشکل برای خانمها می گردد.