خانم، 24 ساله                       
پرسش: با سلام
در زمانی که پریود میشوم از پشت سرم تا ستون فقرات به شدت درد میگیرد (تیر میکشد) مخصوصا موقعی که دستشویی میروم میخواستم علت آن را بدانم.
با تشکر

پاسخ: افرادی که درد دوره پریود دارند بهترین کار، خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری آرد پوست تخم مرغ در کنار خورشت چرب به مدت حداقل چهل روز می باشد (کلسیم خانگی) مثلاً در یک نعلبکی با مقداری خورشت آنرا مخلوط کرده و میل کنید و بعد ادامه غذای خورشتی خود را بخورید.
در ایامی که پریود نیستید 14 شب یک قاشق مرباخوری اسفند نیز میل کنید.
نوشابه هم نخورید که کلسیم تان دفع نشود، البته مشکل شما فقط این نیست، مشکلات دیگر از جمله ریزش مو، کمبود حافظه و درد سمت چپ پایین شکم در زمان دویدن نیز دارید. ضمناً آب، نمک و روغن سالم نیز باید مصرف کنید.