خانم، 24 ساله از تهران

پرسش: سلام آقای دکتر من صورت لاغری دارم زرد و زار به نظر می رسم برای طراوت و پر شدن صورتم باید چکار کنم.

پاسخ: زردی صورت نشانه صفرا هست. اول شما باید غلبه صفرا را درمان نمایید. شما می بایست حتماً مواد غذایی سرد و تر سالم را زیاد مصرف کنید و از مواد غذایی گرم  و خشک استفاده نکنید. غذاهای خورشی و پر چرب و شربتهای سرد زیاد میل کنید. از شربتهای خنک می توانید ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را بخورید، غذای سرخ کردنی مطلقاً نخورید. هندوانه و خنکی زیاد بخورید و لبنیات نیز راحت می توانید مصرف نمایید.

ضمناً رب انار را با آبغوره مخلوط  و یک جوش کوچک روی گاز بدهید و در یخچال بگذارید و از آن نیز هر شب چند قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایید. کم کم بدنتان رو می آید.

ماساژ صورت با روغن زیتون نیز می تواند گوشت آور باشد.