پاسخ : خوردن روغنهای خوب حیوانی مخصوصاً روغن گاو توزیع چربی بسیار نرمال و زیبایی در بدن ایجاد می کند. تغذیه خوب داشته باشید و از خورشهای پر چرب گوسفندی نیز استفاده نمایید.

ضمناً انسان نباید با یوگا به آرامش برسد، انسان باید در آرامش طبیعی باشد.