پاسخ پرسش : تغذیه مناسب جهت پر شدن گردن و مچ دست و رشد عرضی |
خانم، 19 ساله پرسش: 1- اقای دکتر برای پر شدن گردن و مچ دست چه کار کنم. پاسخ: تغذیه خود را اصلاح کنید و روغنهای خوب مصرف کنید و گوشت گوسفندی پر چرب نیز میل کنید. 2- برای رشد عرضی چه کار کنم؟ پاسخ: غذای گرم و تر و سرد و تر بخورید و جای نرم بخوابید و ورزشهای سخت انجام ندهید. |