درضمن من خیلی سریع گشنه میشوم تکلیف چیست؟

پاسخ: شیر ناشتا را اصلاً توصیه نمی کنیم. اول با مقداری آب ولرم و عسل خودتان را از ناشتایی در بیاورید و صبحانه میل کنید. اگر خواستید آخر کار مقداری شیر با خرما یا عسل می توانید میل کنید.
گشنگی سریع شما می تواند علل مختلفی داشته باشد اگر صفراوی هستید نباید به خودتان گشنگی بدهید و سرد و تر زیادتر بخورید ولی اگر معده شما سرد است و زود به زود دلتان ضعف می رود (ولی گرسنه نیستید) باید شربت زنجبیل و عسل میل نمایید.