| پاسخ پرسش : کاهش خواب به جهت شب زنده داری |
 |
 |
|
آقا، 29 ساله پرسش: جناب دکتر لطفا درمورد کمک به کاهش خواب به جهت شب زنده داری و جلوگیری از خواب آلودگی در شب و افزایش توان شب زنده داری راهنمایی بفرمایید لطفا جایگزین قهوه را در صورت امکان بفرمایید . با تشکر پاسخ: شب زنده داری بسیار بد است. بهترین زمان خواب بعد از پاسی از شب شروع می شود تا فجر اول، که این زمان را باید استراحت کنید و بخوابید و بعد از آن را می توانید بیدار باشید. |
دکتر حسین روازاده
دارای مدرک پزشکی عمومی از دانشگاه تهران به شماره نظام پزشکی 58290
به زودی امکان پذیرش تبلیغات فراهم میگردد.
