پرسش : سلام لطف کنیدبگوئید در طول روز جه تعداد بادام،پسته ،فندق، گردو باید خورده شود و همچنین به جای شامپو چه چیزی را باید جایگزین کرد؟

پاسخ : بعد از تاریکی و یکی دو ساعت قبل از شام، بهترین موقع خوردن آنهاست و آن هم در حد معقول.
شامپو و صابون آبکی برای بشر مضر هست. صابون مورد تایید را به سر باید زد و برای بدن نیز صابون را غیر مستقیم استفاده می کنید (به لیف می مالیم نه به بدن)