| پاسخ پرسش : توصیه ای برای بیماری ibs |
|
|
آقا، 25 ساله از سامان پرسش : با سلام بنده مدت یکسال است که به تشخیص پزشکان مبتلا به بیماری ibs شده ام و می گویند روده هایت حرکت دودی شکل را انجام نمیدهد برای همین به یبوست مزمن دچار شده ام. دارو هم مصرف میکنم اما بی فایده است. به همین دلیل میل به غذا هم در من کم شده است. توصیه شما برای بهبودی من چیست؟ پاسخ: هیچ وقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید و آب همراه غذا نخورید، مدتی از خوردن مواد خام، میوه ها و ترشیجات (خصوصاً پرتقال و نارنگی) و مرکبات همچون لیمو عمانی جداً جلوگیری کنید و عسل بیشتر بخورید و برای رفع یبوست، دم کرده برگ سنا و گل سرخ را نیز میل کنید.
با پودر شویا دندان هایتان را مسواک بزنید و برای خوردن از آب بدون وایتکس (کلر) استفاده نمایید.
|