پرسش: همیشه در بدنم احساس ضعف میکنم و خیلی زود انرژیم تموم میشه . گاهی سرم گیچ میره ولی هرچی آزمایش میدم میگن مشکلی نداری . به نظر شما من چی کنم؟

پاسخ: غذا و روغن خوب بخورید و از ظروف مورد تاکید ما استفاده نمایید. اگر کم خونی در آزمایشتان نشان نداده است به اندازه کافی از انواع مواد غذایی میل کنید. میوه، سبزی، گوشت و ...