آقا 24، ساله پرسش : چطور ميتوانيم كشش عضلاتمان را بيشتر كنيم، عضلات پشت و كنار پايم طوري است كه موقع خم شدن انگشتان دستم به بالاي مچ پايم نمي رسد. باتشكر لطفا راهنمايي ام كنيد.
پاسخ : با یک آمادگی جسمانی خوب می توانید کشش عضلات را بیشتر کنید. ولی اگر این موضوع همراه با درد باشد و یک مشکل به حساب بیاید، باید تحت معاینه قرار گیرید.
