خانم، 24 ساله 
پرسش: با عرض سلام . بنده به دليل شغلم به مدت 4-5 ماه چندين ساعت در روز ايستاده كار مي كردم.طوري كه در آن مدت شبها از درد پاشنه پاهايم خوابم نمي برد.پس از آن مدت با اينكه كارم سبك تر شده است صبحها كه از خواب بلند مي شوم در پاشنه پا درد و خشكي احساس مي كنم كه پس از چند دقيقه راه رفتن خوب مي شود.علت اين درد چيست ؟ايا ممكن است اين درد ناشي از اسيب ديدگي پاشنه پا باشد؟

پاسخ: علت غلبه بلغم در مفصل پایتان هست. سرد و تر نخورید. یک استکان عرق زیره و یک قاشق مربا خوری آرد سنجد نیز عصرها بخورید. کفش پاشنه بلند هم نپوشید و کفی کفشتان نیز از جنس نرم باشد. در طول روز نیز چند بار سنگینی وزنتان را کامل از پاشنه پایتان بردارید.