خانم، 55 ساله از شیروان
پرسش : من کم خونم. شما در صحبت هایتان گفته بودید قرص آهن موجب حواس پرتی میشود. لطفا جایگزین آن را معرفی کنید. با تشکر

پاسخ : نیازی نیست برای هر چیز اشتباه یا فاسد ما یک جایگزین داشته باشیم. این قرصهای آهن مشکل شما را حل نمی کنند و نخوردن آن کمبودی برای شما ایجاد نمی کند بلکه نخوردن آن مفید هم هست. برای کمبود آهن  ما پیشنهاد می دهیم از کفگیر آهنی یا نعل اسب یا ظروف چدنی در پخت و پز استفاده نمایید یا از عرق آهن نیز می توانید استفاده فرمایید (لازم به ذکر است متاسفانه ظروف چدنی مورد تایید در ایران نداریم و چدن روسی هم که مورد تایید ما بوده است در حال حاضر تقلبی آن در بازار آمده است و نشان تقلبی ظروف چدن آن هست که چون چدن از جنس آهن هست باید آهن ربا آنرا جذب کند ولی اینگونه نیست و آهن ربا به آن نمی چسبد).