آقا، 28  ساله از تهران
پرسش : بعداز غذا خوردن احساس می کنم که شکمم درحال ترکیدن می باشد.لازم بذکر است که اینجانب ورزش نیز میکنم ولی با این وجود هنوز شکم دارم .درضمن هیچ گونه داروی انرژی زا استفاده نمی نمایم .با تشکر

پاسخ : اولاً باید غذا را به دفعات و با حجم کم بخورید و ثانیاً برای حذف شکم نهار نخورید. ضمناً اندکی فربه ای برای مردان نشانه سلامت هست