آقا، 23 ساله                       
پرسش: با سلام و عرض خسته نباشید.
گفته می شود که طب سنتی ورزش سنگین رو رد می کنه . از طرفی یک کشاورز توی کویر با هوای بالای 40 درجه ساعتها بیل می زنه یا توی جنگهای صدر اسلام شمشیر زنی یکی از ارکان اصلی برای جنگجو بوده که هم نیاز به قدرت داره و هم نیاز به سرعت داره .
لطفا بفرمایید منظور شما از ورزش سنگین چیه و علت نهی از اون چیست ؟ با تشکر

پاسخ:  سوال شما نپخته است اگر ما می گوییم ورزش سنگین نکنید، امروزه  ورزش سنگین معنای خودش را دارد، مثلاً ما می گوییم چاقی خوب است و شما مدارک می آورید که دنیا می گوید چاقی بد است، شما چرا می گویید چاقی خوب است، ما در جواب به شما می گوییم پس وقتی ما به شما می گوئیم بروید یک بره بخرید و شما اگر بره چاق نخرید، سرزنش می شوید، بالاخره چاقی خوب است یا بد، یا یکجا خوب است و یکجا بد! شما چاقی را نفهمیدید چیست. اگر درک کنید، می فهمید آن چیزی که به عنوان مرض است، امروزه اسمش را گذاشته اند چاقی، آن چاقی نیست از فرم درآمدن بدن است.
ما وقتی می گوییم ورزش سنگین، منظورمان فعالیت سنگین کشاورزی نیست، اصلاً آن چیزی را که اسمش را برای شما ورش گذاشته اند، اصلاً ورزش به حساب نمی آید.