آقا، 21 ساله
اگر امكان داره يه برنامه غذايي براي اينكه وزنم رو به بالا رود چون از زماني كه غذاي ممنوعه را نميخورم وزنم كم شده است .
با تشكر از پرسنل و آقاي دكتر.

پاسخ: کسانی که دستورات ما را به طور صحیح گوش می دهند و براساس مزاجشان تغذیه مناسب خود را رعایت می کنند، به یک تناسب اندام و فربه ای زیبا می رسند. قطعاً شما به خودتان سختی داده اید و اشتباه برخی از مطالب را متوجه شده اید. از خورشهای چرب با گوشت گوسفند یا شتر استفاده کنید و غذاهای آبکی بجای سرخ کردنی مصرف نمایید تا لاغر نشوید. حتماً آب سالم و جوشیده میل نمایید و نمک دریا بخورید.