پرسش : آقای دکتر چه میوه هایی را با هم در یک وعده بدون فاصله زمانی می توانیم بخوریم که همه آنها کامل جذب شوند؟ و برعکس چه میوه هایی با میوه دیگر نباید در یک فاصله زمانی کوتاه خورده شود که برای معده و بدن مضر باشد؟ میوه جاتی مثل سیب، به ، گلابی ، موز ، زردآلو ، هلو، انگور ، هندوانه، خربزه ، پرتغال، لیموشیرین ، شلغم ، آناناس ، نارگیل ، آلبالو ، گیلاس ، آلوچه و غیره.

پاسخ : اصولاً میوه هایی که هضمشان به هم نزدیک است می توانید با هم میل کنید. همچنین می توانید آنها را کمپوت کنید تا زمان هضمشان نزدیک شود و با هم میل کنید. اگر نمی توانید یک میوه بخورید. مثلاً سیب را که نباید با پرتقال خورد، چرا که زمانهای هضمشان با هم فرق می کند.