آقا، 32 ساله                             
پرسش: باسلام
جهت تقویت صدا و پیشگیری از گرفتگی صدا و نیز رفع گرفتگی صدا چه سفارشی می فرمایید

پاسخ: برای تقویت حنجره و تارهای صوتی نیز دود عنبر نسا کاربرد دارد که باید آنرا داخل حنجرتان بخور بدهید.
اگر مداح هستید باید مرتب ورزشهای حنجره را انجام دهید. یعنی تمرینها و برنامه منظم آواز خواندن داشته باشید، همانند یک ورزشکار که برای مسابقات از عضلاتش باید خوب کار بکشد و تمرین کند و ورزش منظم داشته باشد، شما هم بایید ورزش منظم صدا داشته باشید، برای پیشگیری نیز کلاً از آلوده کننده های محیطی و بوهای تند مخصوصاً از بخار روغنی که حین سرخ کردن بلند می شود، باید احراز کنید. برگه زرد آلو برای لینت حنجره خوب است که می توانید آنرا یا به صورت خام یا در خورشها استفاده کنید.
اگر هم دچار گرفتگی شده اید برای رفع آن، جوشانده برگ بید بخورید و هم بخور دهید.