پاسخ: عصاره یا جوشانده ریشه شیرین بیان بسیار برای شما مفید است. ریشه شیرین بیان را داخل ظرفی بریزید و بگذارید تا بجوشد (همانند تهیه عصاره چیزی)، عصاره تهیه شده که غلیظ هست را روزانه با معده خالی بخورید. زردچوبه را نیز در غذاهایتان زیاد مصرف کنید.