پاسخ: معده شما سرد است. شربت زنجبیل و عسل هفته ای سه بار حتماً خورده شود و  هیچ وقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید و آب همراه غذا نخورید، مدتی نیز از خوردن مواد خام، میوه ها و ترشیجات (خصوصاً پرتقال و نارنگی) جداً جلوگیری کنید و عسل بیشتر بخورید.
ضمناً هیچ وقت با شکم پر نخوابید و چون معده شما کند است باید بیشتر از سه ساعت بین غذا خوردن و خواب فاصله بگذارید.