پاسخ: استنشاق آب نمک استفاده نمایید. یک قاشق مربی خوری نمک دریا را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو تا بینی آنرا استنشاق کنید تا بهتر شوید (از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود، نباید با مکش شدید آب را بالا ببرید بلکه به آهستگی آب را با کمی مکش به سمت بالا هدایت نمایید). ضمناً بخور سرکه برای سینوزیتهای عفونی که ترشحات زیادی دارند نیز توصیه می گردد. ( داخل آب در حال جوش، مقداری سرکه بریزید و بعد بخور دهید)