پاسخ: استنشاق آب نمک انجام دهید. یک قاشق مربا خوری نمک دریا را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو تا بینی آنرا استنشاق کنید تا بهتر شوید (از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود). قرقره آب و نمک نیز داشته باشید و بعد از استحمام سرتان را گرم نگهدارید.