یکی دیگر از ضرب المثل هایی که همچنان جایگاه خود را در زبان عامیانه مردم حفظ کرده است، ضرب المثل فلانی آب به آب شده، است. این ضرب المثل یکی از نکات مهم و ریز تغذیه ای در مسافرت را مورد دقت و تامل نظر قرار داده است و آن این که با توجه به این که افراد هر منطقه به مزاج آب همان منطقه عادت می کنند و در صورتی که به مسافرت بروند، مزاج آب آن منطقه با آب محل سکونتشان متفاوت است، ممکن است این امر باعث ایجاد مشکلاتی برای مسافرین گردد، که به اصطلاح به آن "آب به آب شدن" می گویند یعنی وقتی می گویند فلانی آب به آب شده است منظور آن است که به علت مسافرت و تغییر آب دچار بیماری شده است.

در این خصوص توصیه می شود اگر قصد سفر به یک منطقه دیگر را دارید برای جلوگیری از آب به آب شدن و بروز بیماری، مقداری از آب محل خود را همراه ببرید و در چند روز اول سفر با آب منطقه ای که مسافرت کرده اید، مخلوط نموده و از آن آب بنوشید.
همچنین در این زمینه در منابع طب سنتی و در احادیث آمده است که از خاک منطقه سکونت خود مقداری همراه ببرید و آن را در آب منطقه ای که به آنجا سفر کرده اید ریخته و مخلوط نمایید و پس از این که کاملاً ته نشین شد، آنرا از صافی بگذرانید تا شفاف گردد و در چند روز اول سفر از آن آب بخورید.