آقا، 31 ساله از اروميـه
پرسش : چند سالي است كه حافظه كوتاه مدتم خوب كار نمي كند و احساس ميكنم رفته رفته بدتر هم ميشود. بطوريكه وقتي كتاب مطالعه ميكنم جزئيات چند صفحه قبل را فراموش ميكنم ويا طي روزمره گفته ها و سفارشات اطرافيان را بخاطر نمي آورم حتي در بيشتر مواقع در محاسبه پول جيبم در پايان روز مشكل دارم.
اگر مطلبي را يادداشت نكنم حتماً فراموش ميشود !؟ من چرا اينطوري شدم. لطفاً جهت درمان راهنمايي كنيد.

پاسخ : برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) در غذاهایتان استفاده کنید. دم کرده استخودوس و افتیمون و همچنین کد 118 (قابل تهیه از عطاری جنب مطب) نیز کمکتان خواهد کرد. اگر طبعتان نیز سرد هست باید مراقب باشید که سرتان را گرم نگه دارید.