خانم، 28 ساله از شوشتر
پرسش : سریع عصبی میشوم و بسیار حساس میباشم البته از بیماری روماتیسم نیز رنج میبرم که دربخش مفاصل آن را مطرح کرده ام.حال بگویید چه کنم.در ضمن خواب راحتی ندارم وبعضی وقتها قرص خواب مصرف میکنم.

پاسخ : می توانید از دم کرده گلگاوزبان و سنبل الطيب به عنوان چای روزانه استفاده کنید و اگر عصبیت شما خیلی زیاد باشد شاید اختلال مزاجی است که باید معاینه شوید.
برای داشتن خواب راحت نیز خوردن کاهو به خصوص با سکنجبین در شبها (البته نه بلافاصله قبل از خواب) توصیه می شود.