خانم، 48 ساله

پرسش: با سلام .اینجانب به مدت 10 سال است که از بیماری عصبی رنج می برم . به طوری که در حال حاضر سوزش سر و درد سر و  درد در قفسه سینه و ریه ها دارم . حدوداً 3 سال پیش آنژیو نمودم و مشخص شد که بیماری قلبی ندارم و دردم عصبی است . حدود 4 ماه می باشد که بر اثر استرس و اضطراب زیاد فشارم بالا می رود . به دکترهای زیادی مراجعه نموده ام . از جمله دکتر مغز و اعصاب که گفته میگرن خفیف دارم و عضبی است . داروهای گیاهی را هم امتحان کردم ولی باز نتیجه نداده .قرص های آرام بخش و اعصاب هم مصرف می نمایم ولی باز ... . با کوچکترین اضطراب فشارم بالا می رود و حتی زمانی که به هیچ چیز فکر نمی کنم سوزش سر و بالا رفتن فشار را دارم . حتی اگر لازم باشد جهت رفع این مشکل به حضور شما نیز می آیم . زیرا واقعاً زندگیم را مختل کرده است . هر کسی هر راهی را پیشنهاد کرده رفته ام از جمله پیاده روی ، ورزش و ... . هیچ چیز باعث شادیم نمی شود .در حال حاضر سوزش سر و سینه بسیار موجب رنجش من می شود و از شما تقاضا دارم که راهنمایی های لازم را به من بفرمایید . با تشکر .

پاسخ: از آش شوربا مدتی مصرف کنید (7 روزه اگر توانستید تا 14 روز نیز ادامه دهید)، نمک دریا زیاد بخورید، از ترشی ها و مرکبات، لیمو عمانی دوری کنید و از شیرینجاتی که با عسل درست شده است استفاده کنید و عسل را به اشکال مختلف خصوصاً پخته میل کنید و اگر هم برای شما مقدور بود کد 122 را تهیه کرده  و بخورید، دم کرده استخودوس میل کنید و غذاهایتان را خوب بجوید و سعی کنید بعد از خوردن آش نیز از خوردن مواد خام همراه با پخته دوری کنید و سالاد همراه غذا نخورید.

سالاد خیار گوجه نیز اصلاً نخورید، فلفل دلمه ای و بادنجان استفاده نکنید و منع سودازا را نیز رعایت کنید.