| پاسخ پرسش : علت اضطراب و خستگی - مضرات ته ديگ |
|
|
آقا، 40 ساله از تهران
پرسش: حدود 16 ساعت در روز با دو شغلي كه دارم درگيرم معمولا شبها به راحتي به خواب نميروم صبح ها سخت از خواب بيدار مي شوم مدتي است ( شايد حدود 10 سال )كه از اضطراب رنج مي برم حافظه كوتاه مدتم اصلا خوب نيست در انجام كارهاي فوق برنامه ام بسيار زود خسته مي شوم آيا اين علايم نشان دهنده شرايط خاصي است يا نه آياطب سنتي كمكي مي تواندبكند عاشق ته ديگم گاهي كه از مضرات ظروف غذا مي شنوم با خودم فكر مي كنم آيااين مضرات درته ديگ تجمع بيشتري دارند يا نه؟ پاسخ: فشار روحی و کاری و عدم تغذیه مناسب برای شما مشکل ساز شده است. حتماً تغذیه خود را اصلاح کنید. در خصوص ته دیگ نیز همین طور است که می گویید، مخصوصاً اگر آغشته به روغن ناسالم باشد که خیلی مضر است و مشکل شما را تشدید می کند. خواب و استراحت شما هم باید کامل باشد. |